Основное внимание при всякого рода хронических ринитах, а особенно вазомоторных, следует обратить внимание на общее закаливание организма, что способствует улучшению состояния кровеносных сосудов в носу. Таким людям полезны водные процедуры (влажные обтирания, душ). Температуру воды необходимо постепенно снижать (вплоть до температуры холодной водопроводной воды и даже снега). Полезны утренние физические упражнения с включением комплекса упражнений для углубленного дыхания, Благоприятно действуют быстрая ходьба, бег и глубокое дыхание с усиленным вдохом.

от Admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *