Уолтер Бориц (медицинская клиника в Пало-Альто, штат Калифорния) пришел к выводу, что нарушения возрастного характера очень похожи на нарушения, являющиеся следствием слабой физической активности. Физические упражнения, отмечает он, могут приостановить старение. По его мнению, обращения к врачу лиц пожилого возраста связаны не с возрастными болезнями, а с недостаточной физической активностью, и врачи не помогают больному, когда укладывают его в постель. Бориц установил, что у пожилых людей и у пациентов, прикованных к постели, теряется способность утилизировать кислород, а физические упражнения могут приостановить утерю этой способности. С точки зрения работы сердца, мышц и скелета активные физические упражнения могут «омолодить» человека на 40 лет. «Активный человек в возрасте 70 лет в этих отношениях ничем не отличается от 30-летнего «неактивного» человека. Особо важное значение активный образ жизни имеет для мозга. У старых людей и у больных, прикованных к постели, увеличивается количество жировой ткани и теряется кальций из костей. За 36 недель нахождения в постели теряется столько костной массы, сколько ее теряет человек за 10 лет жизни.

от Admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *